(资料图片仅供参考)
1、病情分析:秋季可以吃以下食物养生:1。
2、胡萝卜有健脾和胃的作用,最好煮熟了吃,这样身体才能很好地吸收胡萝卜素。
3、2.豆芽含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
4、有效预防直肠癌,减少压痛在体内的堆积。
5、3.芹菜,富含胡萝卜素、维生素等物质,能增强食欲,消痰。
6、4.苹果,能滋阴益气,有润肠止泻的作用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
关键词: 胡萝卜素 碳水化合物