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世界预防中风日
今天是5月25日，也是世界预防中风日。在2004年6月24日，于温哥华举行的第五届“世界中风研讨会”上，每年的5月25日被定为世界预防中风日，以加强人们对中风相关问题的认识，更好地预防中风。
(资料图片仅供参考)
中风也被叫做脑梗死或脑梗，包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑实质出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血）。中风具有发病率、致残率、复发率和死亡率高的特点。中风是中国居民第一位死亡原因。缺血性卒中占所有卒中的75~90％，出血性卒中只占10~25％。
据统计，每个人一生中有约1/6的几率罹患中风。全球总共有3000多万中风患者，每2秒就有一人发生中风，其中大多数会因此留下残疾，每6秒就会有一人死于中风。而在我国，每年因中风死亡的人数也高达200万[1]！
由此可见，中风可谓人类的头号杀手。正因如此，本文将详细介绍几个中风预防的常见误区，以及我们应该如何正确的预防中风。
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中风的常见误区
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年轻人不会中风？
有些年轻人可能会认为中风是老年人的专利，年轻人不会中风发作，而这无疑是错误的。根据研究发现，卒中患者中的9.77%年龄在35岁以下，其中又以男性居多。
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输液可以预防中风？
有些患者认为每年定期输液就能预防中风的发生，这也是错误的。目前没有任何证据证明输液能预防中风，甚至存在因输液诱发中风的案例。专家建议除不能进食的患者外，不要通过输液的方式来预防或治疗中风[2]。
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小症状不用重视？
不少中风病人发病前在短时间内出现过一些典型症状，但由于这些症状在数分钟内就消失了，头部CT检查也正常，就不在意了。其实，这是微小脑血栓引起的瞬间脑局部缺血，医学上称为小中风。约有一半小中风病人在5年内会发生偏瘫，因此必须高度重视，尽早就诊防治。
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中风的典型症状
前文提到，在中风发作前常会出现一些典型症状，这往往就是患者大脑局部阻塞，出现功能失常的结果。这些症状的出现可能非常突然，甚至有些出人意料，但是一旦出现这种情况就应该立即将患者送往医院！
中风的典型症状
1 | 脸部、手臂或腿部无力或麻木，特别是出现在身体一侧 |
2 | 意识混乱或说话、理解言语有困难 |
3 | 一只眼或双眼看不清，例如视力模糊或重影 |
4 | 走路有困难、协调能力失调或跌跌撞撞 |
5 | 头晕或失去平衡 |
6 | 不明原因引起的严重头痛 |
通过及时的治疗可以减少甚至完全逆转脑部的损伤，但前提是在中风症状出现后的最初几个小时内患者就立刻接受治疗。据统计，平均每耽误1小时的救治时间，就将使大脑变老3.6年！因此，及时注意到患者的中风症状并立即送医至关重要。
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预防中风
为了预防中风的发生，我们在日常生活中就需要注意：均衡膳食、适量运动、注意保暖、保持心态。不过，生活方式的改善不能完全替代治疗，如果是已经发生过中风的患者，为了预防中风的二次发作，应该在改善生活方式的基础上，长期用药预防复发！只有这样，我们才能将中风的风险进一步降低，守护我们的大脑健康！
参考文献：
[1]世界预防中风日[EB/OL].http://www.hangzhou.gov.cn/art/2022/5/25/art_1228974667_59057996.html
[2]春雨医生[EB/OL].https://www.chunyuyisheng.com/pc/article/13204/
[3]UCSF Health[EB/OL].https://www.ucsfhealth.org/education/6-signs-of-a-stroke-zh-hans
用心做好药
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