1、不管是燕麦米还是燕麦片都是一种非常好的主食，蛋白质含量超过15%，脂肪7%左右。2、碳水化合物不到70%，矿物质和更多>>
1、病情分析：秋季可以吃以下食物养生：1。2、胡萝卜有健脾和胃的作用，最好煮熟了吃，这样身体才能很好地吸收胡萝卜素。3、更多>>
